Comme entrepreneur nous travaillons plusieurs heures sans compter. Nous sommes des gens passionnés par nos métier et souvent notre travail est passion et nous oublions malgré nous de prendre du recul et du temps pour se ressourcer.
Nous savons qu’il est primordial de prendre soin de soi mentalement et physiquement pour être plus performant. Vivant la même réalité que vous, voici pourquoi nous prenons du temps pour nous. Un temps d’arrêt nous permet de nous réénergiser et d’être plus productif par la suite. S’arrêter nous permet de réfléchir et de prendre du recul pour être dans l’action et non dans la réaction. De plus, prendre soin de notre corps augmente notre confiance en soi.
Nous savons à quel point c’est difficile de s’arrêter, cependant vous planifier du temps pour vous sera le plus beau cadeau que vous pourrez vous faire!
