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La dépression saisonnière

Cette créature dite maudite !

Elle est si précieuse en réalité!

Là vous allez vous dire que ce n’est pas possible que j’aime la dépression saisonnière sauf que oui puisqu’elle est pour moi un indicateur qui me permet de devenir meilleure et de mieux m’évaluer.

Avant celle-ci, je ne réalise jamais que je ne suis pas sur mon « X », mais je vogue entre l’inconfort et l’incompréhension de moi-même alors que lorsqu’il y a officiellement cette dépression ou tout devient officiellement lourd et pratiquement infaisable alors là… Je m’arrête et je prends enfin l’ensemble de ma vie au sérieux donc…

Dépression saisonnière merci d’exister et, croit-moi, je vais essayer de t’éviter pour la prochaine analyse de mon positionnement dans ma compagnie!

Prenez le temps de vous regarder aller! Prenez le temps d’inscrire toutes vos activités et vos occupations sur une feuille d’agenda de 6h à 23h durant une semaine entière et ne trichez pas !

Inscrivez vos rendez-vous, vos heures de travail, vos occupations familiales même les bains des enfants et la lessive … et n’oubliez pas l’épicerie ainsi que vos douches puis les balades avec le chien ! J’aillais oublier vos temps de déplacement puis vos moments libres…

Ensuite, prenez une feuille d’agenda vierge et là dessinez-moi ce qui a du sens comme horaire de vie et pour éviter la dépression saisonnière tentez de vous diriger vers cet horaire idéal. Vous verrez tous les efforts vous seront remis au centuple en énergie, puis vous atteindrez ainsi votre X avec bonheur et joie !

Ne cherchez pas l’adrénaline, cherchez plutôt le plaisir, ce qui vous stimule et tout ce qui vous épuise demandez-vous s’il est possible de le déléguer pour ainsi maximiser votre énergie positive. Vous pouvez aussi trouver un ami avec qui faire ces taches épuisantes et vous motiver mutuellement!

Être entrepreneur c’est être créateur, donc prioriser ces sphères ou vous créer sans trop de contraintes. On l’entend souvent fait de ta vie ta passion et jamais tu ne travailleras.

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Mélanie Ouellet

À propos de l'auteur

Voyante
Voyance et médium, massothérapie Cessez de vous questionnez et répondez à vos questions tout simplement.

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